Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is een slopende, zelfbewuste aandoening die je leven kan bezwaren zijn. Als u zijn gediagnosticeerd met ADHD in de volwassenheid, dan is meer dan waarschijnlijk heb je ADHD had je hele leven. Of u omgegaan met uw symptomen gedurende de kinderjaren of je een verkeerde diagnose gesteld of geëtiketteerd met je ouders en leraren. Hoe dan ook, als volwassene, is het bijna onmogelijk om te gaan met de symptomen van ADHD alleen.
Zodra de diagnose zelfhulp technieken kunnen beheren en structureren je leven om de symptomen die je ervaart minimaliseren. Echter, als zelf-hulp niet werkt, of als u nog steeds problemen ondervindt met uw relaties, werk, financiële, fysieke of mentale gezondheid dan is het tijd om extra steun te zoeken. De meeste wel dan niet mensen die last hebben van ADHD gebruik maken van een, enkele of alle vormen van externe ondersteuning bij het beheer van hun leven en de symptomen die ze ervaren.
Door te zoeken naar steun van behavioral counseling, individuele therapeuten, zelfhulpgroepen, educatieve hulp, of zelfs door middel van medicijnen die u kunt omgaan met de dailystress en de controle over je leven te behouden.
Niet iedereen met ADHD zullen profiteren van dezelfde vormen van ondersteuning en behandeling. Het ontwikkelen van een systeem dat het beste werkt voor elk individu is de beste proces. Behandelingen moeten onder professionals, familieleden en partners /echtgenoten.
Door het opnemen van de hulp van professionals in uw behandeling kunt u impulsief gedrag te controleren, beheren van uw tijd en geld, te organiseren, de productiviteit te verhogen, het beheer van stress, en duidelijker te communiceren. Sommige van de soorten behandeling omvatten praten therapie, huwelijk of gezinstherapie, cognitieve gedragstherapie, steungroepen, gedrags-coaching, en professionele organisatoren.
Praat therapie moet worden uitgevoerd met een erkende psycholoog of therapeut. Praten therapie kan nuttig zijn voor emotionele problemen en praktische dag-tot-dag problemen zijn.
De patiënt kan praten over zaken die voortkomen uit de kindertijd heel volwassenheid. Voor mensen die lijden aan ADHD gevoelens van onderpresteren, mislukking, problemen en conflicten zijn normaal onderwerp van gesprek. Dit is een plek om te gaan met emotionele bagage, zoals gevoelens van schaamte, een laag zelfbeeld, schaamte, wrok, en kritiek. Gedurende deze tijd kunt u manieren om te gaan met deze gevoelens en technieken om