Miljoenen mensen zijn bezorgd over dit probleem. Puistjes verpesten het leven en de meisjes en jongens. Ontkennen beroep en creëren een gevoel van afkeer, letterlijk gedwongen om te lijden bijzonder gevoelig voor hun uiterlijk. Laten we gewoon een reservering maken dat vandaag de dag zullen we niet acne bespreken - een ernstige vorm van acne, die moeten worden behandeld met medicijnen, onder medisch toezicht. Vandaag zal er over de puistjes die verschijnen van tijd tot tijd op de huid van ieder van ons.
De oorzaak van acne
Tijdens de puberteit begint het lichaam om meer hormonen te produceren. Onder invloed van hormonen verhoogt de activiteit van de talgklieren. Talg klompen de poriën en er is een buis - komen doen. Vanwege zijn duinen talg kan niet worden weergegeven op het oppervlak van de huid, maar vetproductie gaat onverminderd. Hierdoor gekurkt de follikel (de zogenaamde "root" van haar of haarfollikel) beginnen te groeien bacteriën. Vitale activiteit van bacteriën veroorzaakt ontstekingen en zelfs breuken van de follikel.
Om de ontsteking te winnen in de haast om witte bloedcellen bestrijden. Ze verslinden de schadelijke bacteriën en producten van hun werk, maar het hen gedood, de vorming van pus.
Het gebeurt dat huidproblemen nest is veel dieper dan alleen een ontsteking van de huid. Acne kan optreden als gevolg van een gebrek aan evenwicht in de darm. Dus, om te beginnen te worstelen met acne, in het bijzonder, moet uw dieet aan te passen. Sweet en vet moet worden beperkt, maar het beste niet om minstens enkele weken sluiten.
Koffie en zwarte thee moet worden vervangen door groene thee en natuurlijke sappen. Begrijpen dat niet iedereen zich kan veroorloven om verse vruchtensappen te kopen, maar omdat het sap kunnen "krijgen" en in het huis van wat is altijd bij de hand - wortelen, bieten, kool. Groentesappen zijn waanzinnig nuttig; zij een massa van essentiële vitaminen. Des morgens zal de darmen goed half kopje yoghurt - onbalans in de darm kunnen worden geëlimineerd met behulp van zuivelproducten. Naar de darm kan zelfs drinken weg gespleten bacteriën cursus of Linex snel vast te stellen.
En hij en andere drugs bevat bifid bacteriën, noodzakelijk voor de goede werking van de darmen. Fruit (vers en gedroogd), groenten en granen - in het voedsel moet voedingsmiddelen met grote hoeveelheden vezels te voorkomen. Vergeet niet over vlees, maar het moet een laag vetgehalte zijn -. Kip, konijn of pak kalkoen
Het wegwerken van Acne