*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diseases conditions

Hoe om astma op verschillende manieren controle

g vitamine B-6 drie keer per dag voor een maand, en neem vervolgens 25-50 mg tweemaal daags bij de maaltijd. Voor de lange termijn verbetering, bent u beter af met een vitamine B-complex, in plaats van B-6 alleen. Ginkgo biloba

is ook gunstig voor astmapatiënten. Het kan de kans op allergieën en ontsteking te verminderen door het verminderen van de niveaus van bloedplaatjes-activerende factoren in het bloed. Bloedplaatjes zijn bloedcellen die helpen, omdat de ontsteking geassocieerd met allergieën.

Drink veel water om af te sluiten van de luchtwegen te voorkomen

.

Water is essentieel voor het houden van onze luchtwegen weefsels adequaat functioneren. Als je lichaam zintuigen een lage waterstand, gaat het in de droogte-beheer lockdown-modus. Terwijl een enkel glas water zal niet knock down een aanslag in de vooruitgang, zal het cumulatieve effect zien zijn in de komende weken en maanden

Astma triggers, de ernst en de precieze symptomen zijn verschillend voor elke persoon -. En zo is de beste behandeling van astma plan. Je moet nauw samenwerken met uw arts om een ​​schriftelijke behandeling van astma plan dat geschikt is voor u te ontwikkelen.

Volg uw behandeling plan, en nemen deze drie belangrijke stappen om u te helpen een betere controle van uw astma.

1. Volg uw symptomen

Neem uw peak flow metingen en uw symptomen in een dagboek elke dag. Neem altijd het dagboek met u wanneer u naar de dokter, dus je kunt het samen herzien en alle benodigde wijzigingen in uw astma behandelplan

  • Houd een astma-dagboek op te nemen:.


    < li> Toegenomen kortademigheid of een piepende ademhaling - een fluitend geluid wanneer je uitademt

  • Verstoorde slaap als gevolg van kortademigheid, hoesten of piepen

  • de borst beklemming of pijn

  • Quick- reliëf (rescue) inhalator gebruikt, ook wanneer u uw inhalator en hoeveel pufjes u

  • nemen gebruiken Verminderde productiviteit op het werk, op school of thuis te wijten aan de symptomen van astma

  • Verhoogde astmasymptomen tijdens de oefening

  • Alles wat lijkt te astma flare-ups, zoals rook of vervuiling tweedehands tabak leiden

    2.

    Controleer uw longfunctie

    longfunctie tests kunnen helpen bij het bepalen van uw niveau van astma controle. Verminderde longfunctie is een teken je nodig hebt om uw medicatie aan te passen op basis van uw behandelplan. Als u na uw behandeling plan, maar nog steeds zijn afgenomen l

    Page   <<  [1] [2] [3] [4] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.