Amerika is in het midden van een epidemie eenzaamheid en het isolement is underminding onze gezondheid. Maar omdat onze cultuur waardeert zelfredzaamheid en verafschuwt afhankelijkheid, velen van ons zijn beschaamd om toe te geven dat we eenzaam en te trots om uit te reiken. In de Amerikaanse samenleving, zeggen dat je eenzaam bent suggereren dat je zwak bent, of niet in staat om vrienden te trekken. Toch totale zelfredzaamheid is een mythe, en eenzaamheid is geen teken van weakness.It is een alarmsysteem, een signaal dat we nodig hebben om mensen in ons leven te brengen.
Door het stigma van de toelating tot eenzaamheid, veel mensen niet eens weten dat ze eenzaam zijn, veel minder wat te doen over it.They kan het probleem noemen "laag gevoel van eigenwaarde" en kijk naar het verleden voor solutions.What ze echt moeten doen is meer betrokken bij de mensen om hen heen. Natuurlijk, zij die te depressief daartoe moeten hebben hun depressie eerst behandeld. Onze schijnbare obsessie met de meest intieme details van het leven van vreemden ', zoals blijkt uit de opkomst van de' tell-all "tv-talkshows is een uiting van onze isolation.
When je gebrek aan een kring van mensen die je goed kent, roddelen over vreemden is een manier om de gap.But vullen is het niet bevredigend.
Hoe druk ons leven, is het essentieel dat we ruimte maken voor others.Even anders dan uw echtgenoot vrienden als je getrouwd bent, moet u. Het is onredelijk om te verwachten dat een relatie met al uw emotionele needs.Even voldoen als uw echtgenoot zou kunnen voldoen aan al uw wensen, is het riskant om alleen afhankelijk is van hem /haar.
Wat zou er gebeuren aan u als er iets gebeurt met hem? Veel mensen gaan ervan uit dat een vriendschap vormen natuurlijk wanneer we mensen die we graag ontmoeten en hen uitnodigen om eens samen te komen in een tijdje. Maar het houden van iemand en van plan om naar die persoon weet dat ze niet genoeg. Om te groeien, frienships behoefte aan een context, een gezamenlijke inspanning die regelmatig contact biedt.
Interesse groepen kunnen deze omgeving te bieden, maar alleen als ze hebben een lange termijn focus.
Helpen op een eenmalige politieke campagne geeft je niet hetzelfde gevoel van verbinding die u zou krijgen van het helpen op het park cleanup crew elke week.If u verlegen over het benaderen van nieuwe groepen zijn, overweeg dan nodigen iemand die je al weet om te gaan met je mee een meeting.In Naast een context, frienships moet een zekere mat