Het kan ook een gedrag dat je leert van andere leden van uw gezin. -Nagelbijten is de meest voorkomende van de zogenaamde "nerveuze gewoontes," anderen onder de duim zuigen en haar werken aan de knoppen en tanden te slijpen.
Het is mogelijk om je nagels te bijten zonder dat je het doet. Je zou kunnen worden betrokken bij een andere activiteit, zoals surfen op het internet, tv kijken of praten op uw mobiele en toch bijt je nagels zonder erover na te denken.
nagelbijten omvat bijten de cuticula en weke delen dat is rond de nagel en bijten de nagel zelf.
Dus gewoon die bijt hun nagels?
Mensen van alle leeftijden bijten op hun nagels.
· Ongeveer de helft van Alle kinderen tussen de leeftijden van 10 en 18 bijten hun nagels op een of ander moment.
·
· nagelbijten gebeurt meestal als tieners gaan door hun hormonale veranderingen.
< p> · Een aantal jonge volwassenen in de leeftijd van 19-25 jaar, bijten op hun nagels.
· Slechts een klein aantal andere volwassenen bijten op hun nagels. De meeste mensen stoppen met bijten hun nagels tegen de tijd dat ze 30.
bereiken
· Boys bijten op hun nagels vaker dan meisjes in het bijzonder na de leeftijd van 12
nagelbijten gebeurt samen met andere lichaam gericht repetitief gedrag (BFRB) zoals haren trekken of de huid-bijten.
Welke behandelingen zijn beschikbaar voor nagelbijten?
Verschillende behandeling maatregelen kunnen helpen te stoppen met nagelbijten. Er zijn mensen die zich richten op het gedrag en /of fysieke barrières.
· Houd uw nagels geknipt en gearchiveerd.
Verzorg je nagels, het zal helpen om uw nagelbijten gewoonte te verminderen en moedigen u aan om uw nagels ziet er goed uit.
· Heeft u een manicure of het gebruik nagellak en doen zo vaak. Mensen, gebruik dan een duidelijke polish. Het dragen van kunstnagels kan stoppen van het bijten je nagels en hen te beschermen als ze groeien.
· Probeer stress verlichten technieken als je bijt je nagels omdat je angstig bent of gestrest.
· Schilder een fout proeverij polish, zal de vreselijke smaak u eraan te herinneren elke keer dat u uw nagels te bijten te stoppen.
· Probeer het vervangen van een andere activiteit, zoals tekenen of schrijven of jongleren een stress-bal wanneer je voelt de drang om te bijten . Als u een record van nagelbijten te houden, zul je meer bewust van de momenten waarop je bijt je nagels en in staat zijn om de gewoonte te stoppen geworden.
· Draag handschoenen,