Houd uw diabetes onder controle met deze tips
Omgaan met diabetes kan soms overweldigend en ontmoedigend zijn - maar er zijn dingen die je kunt doen om die gevoelens te vechten. Probeer deze tips voor dingen zoals het verhogen van de kwaliteit van uw dagelijkse leven en het minimaliseren van de kans op complicaties, en u zult meer vertrouwen in uw vermogen om diabetes te behandelen voelen.
Als het gaat om het omgaan met diabetes, een belangrijke punt van overweging is op zoek naar het kopen van in bulk.
Dit is een geweldig idee, want voor medicijnen die je een hoop hoe dan ook zal gebruiken, kunt u uiteindelijk bespaart een hoop tijd en geld door het inslaan in bulk.
Als het gaat om het omgaan met diabetes, zeker dat je een dagboek bij te houden met uw bloedsuikerspiegel op een regelmatige basis. Dit is belangrijk om bovenop teneinde het risico van een beroerte, hartziekte en andere potentieel fatale bijwerkingen te verminderen. Het bijhouden van een dagboek zal helpen om te bepalen waarom u lage of hoge niveaus op een bepaald moment zou kunnen hebben.
Leer zelf.
Gediagnosticeerd met diabetes kan een eng vooruitzicht zijn, dus op zoek gaan naar informatie om voorbereid te zijn en weten wat te verwachten. U kunt kijken naar een klasse op uw lokale gemeenschap college, of contact op met de American Diabetes Association, omdat ze een team van opvoeders die informatieve bijeenkomsten kunt bijwonen houden.
Test je suiker regelmatig, en volgen de resultaten . Het bijhouden van een logboek van je suikerspiegel helpt u en uw arts beslissen of uw medicijnen en dieet plan werken om uw suiker beheersen.
U kunt geld besparen door het delen van een glucometer met een familielid of vriend, zolang je niet lancetten delen.
Heeft angst over te gaan op de medicatie voor uw zwangerschapsdiabetes om uit de hand niet mogelijk. Het houden van uw diabetes onder controle is het belangrijkste ding dat u voor uw baby kan doen op dit moment. De diabetes kan veel meer kwaad doen dan het nemen van de veilige geneesmiddelen uw arts zal voorschrijven! Praten over de zaak uitvoerig met uw arts. Dit zal uw zorgen te verlichten.
Een van de beste dingen die je kunt doen om te helpen bij het beheren van uw diabetes, samen met een regime van medicatie en regelmatig overleg met uw arts, is uit te oefenen in je dagelijkse leven. Slechts dertig minuten van de oefening vijf keer per week kan het risico op hart-en vaatziekten te verlagen, de waarschijnlijkheid van