ok helpen om hart- en vaatziekten te voorkomen. 4. Stoppen met roken en overmatig drinken. Roken en het drinken van alcohol zijn ook een van de factoren die het risico op het ontwikkelen van diabetes te verhogen. Roken is een van de ergste dingen die een mens kan doen om zijn /haar gezondheid schaden. Overmatig drinken zal bloedsuiker en na verloop van tijd de schade bepaalde lichamelijke organen te verhogen. Volledig stoppen met roken en drinken te beperken tot twee standaard glazen per dag.
Zelfs als je niet kunt voorkomen dat het ontwikkelen van diabetes u kunt vertragen het begin voor een lange tijd met deze vier fundamentele veranderingen in levensstijl.
