Stay Gehydrateerd
Als u last heeft van gewrichten of spieren vermoeidheid, krijgen gehydrateerd!
Eet veel lekkere waterrijke fruit en groenten, water drinken (en alleen water), en stop uw consumptie van gedroogde gekookt voedsel en giftige rauwe voedingsmiddelen zoals uien, knoflook en zout.
Swayze