chronische spanningshoofdpijn kunnen meerdere malen te nemen in een maand. De hardheid van de pijn afhankelijk van de persoon, zodat geen standaard niveau worden samengesteld. Het is gebruikelijk bij mensen van alle leeftijden, hoewel vaker gezien bij volwassenen. Zou je weten dat je spanningshoofdpijn is regelmatig als het gebeurt meerdere keren per maand en voor een paar maanden achter elkaar. Net als de ernst van de pijn, de duur van de hoofdpijn te variëren tussen een hoofdpijn voor slechts 30 minuten per dag die duurt enkele days.
Chronic hoofdpijn en migraine echter duidelijk worden onderscheiden. Het is cruciaal om bewust te zijn van deze verschillen als u wilt dat de teller voorschriften over te nemen als drugs gebruikt bij migraine werken niet altijd voor een chronische spanningshoofdpijn. Chronische spanningshoofdpijn is meestal niet gepaard met onduidelijke spraak Een chronische spanning hoofdpijn is meestal niet gepaard met braken of misselijkheid tegenstelling tot migraine, chronische spanningshoofdpijn je de pijn te voelen over het hoofd Het is minder ernstig dan een migraine en doet meestal niet belemmeren concentratie en werken abilityLoss van eetlust, een doffe pijn in het hoofd, strakheid rond het hoofd en rond de nek en schouders en soms zelfs vermoeidheid en slapeloosheid zijn enkele van de belangrijkste symptomen van chronische spanningshoofdpijn.
Vaak kan prikkelbaarheid en gevoeligheid voor geluid ook een symptom.Let verkennen wat u kunt doen om chronische spanningshoofdpijn voorkomen. Houd altijd een goede houding, vooral als je gaat op één plaats voor een lange periode van tijd. Zorg ervoor dat je comfortabel bent. Ondersteuning bieden aan uw nek en schouders door het toevoegen van extra comfort in de vorm van een kussen of kussen Neem gestage pauzes van het werk als het werken te hard kan hoofdpijn veroorzaken.
Oefening waar mogelijk Zorg ervoor dat je genoeg te slapen en u comfortabel tijdens het slapen Raadpleeg een arts voor hulp als de hoofdpijn doorgaan omdat je meer kans te lijden aan chronische spanningshoofdpijn als over de toonbank medicijn niet werkt.