Als je net als ik een migraine of cluster hoofdpijn kan komen op elk moment. De effecten van deze vormen van hoofdpijn kan vernietigend streng voor degenen die lijden aan chronische migraine Maar als je een van de gelukkigen die een pre-migraine aura krijgt kunt u soms stoppen in zijn tracks zijn voordat het ooit te pakken krijgt van u en doekjes u uit voor de rest van de dag
Wat je nodig hebt:
Het eerste ding is om je lichaam te luisteren en te leren als je lichaam stuurt u een waarschuwing dat een migraine, optisch-migraine of cluster hoofdpijn is aanstaande.
Voor veel patiënten is er een pre-migraine Aura dat waarschuwt voor de op handen zijnde aanval. Deze aura kan zo simpel zijn als het gevoel een beetje licht in het hoofd om meer complexe symptomen zoals bliksemschichten, knipperende lichten of gewoon het gevoel alsof je opeens vlekken op je bril die je kan het gewoon niet lijken te verwijderen.
Bij het eerste teken van de Migraine, en dat betekent dat de pre-migraine aura als je ze het volgende doen.
Maak een sterke kop koffie, neem 2 aspirine en 2 reguliere kracht Tylenol dit geeft je de snelle equivalent van een aantal over de toonbank Migraine medicatie. Voor mezelf probeer ik 2 sterke kopjes koffie met de aspirine en paracetamol drinken om mijn systeem een extra kick geven. De cafeïne in de koffie werkt als een vaso-stimulant die snel naar de hersenen opent de bloedvaten, dit helpt om de medicijnen snel naar de zenuwen, waar u binnenkort zal worden ervaren van de ernstige pijn van.
Het Tylenol en Aspirine dan samen kunnen werken om neerhalen van de Migraine door het direct blokkeren van de pijn impulsen en het verminderen van de ontsteking in de zenuwen die zijn triggering de migraine of cluster hoofdpijn.
Maak 2 zakken van gemalen ijs of gebruik een zippy zak met rijst in dat heeft in de vriezer geplaatst. (Ik blijf een aantal van deze bij de hand thuis) en plaats een op je voorhoofd en de andere achter je nek zo dicht mogelijk bij de achterkant van je schedel mogelijk en vast te stellen in een donkere rustige kamer.
Normaal, als je kunt beginnen met de behandeling van migraine of cluster hoofdpijn voordat het raakt met behulp van de bovenstaande methoden, zul je merken dat je hoofdpij