De kans is groot dat dit gezondheidstoestand up heeft stiekem op u als je ging over een normaal leven. Misschien als de testresultaten kwam je kon niet geloven dat je daadwerkelijk last heeft van hoge bloeddruk, maar de waarheid is dat het er is en je nodig hebt om te gaan. Het goede nieuws is dat je het hebt gevangen in de tijd om er iets aan te doen voordat het leidt tot ernstige cardiale trouble.So laten we proberen te begrijpen wat hoge bloeddruk is, voordat we proberen om te gaan met het. In wezen is het een symptoom van een onevenwichtig systeem.
Het probleem kan varieert van lichte hoofdpijn, braken, slechtziendheid, blindheid, stuiptrekkingen, verlamming en coma veroorzaken. Geen van die wenselijk zijn, dus we moeten de factoren die leiden tot hoge bloeddruk pressure.It is algemeen aanvaard dat vegetariërs geen last hebben van hoge bloeddruk zoveel als niet-vegetariërs doen begrijpen. Ook overgewicht, roken, niet regelmatig te oefenen, het drinken van te veel koffie, en binging op alcohol, al vergroot u de bloeddruk.
In sommige gevallen alleen het verminderen van gewicht van ongeveer 10 pond of dit heeft geleid tot een verlaging van de bloeddruk. Het is een lifestyle ziekte, als u uw slechte gewoonten te repareren en te vervangen door gezonde mensen, zal de hoge bloeddruk verleden verhaal. Uiteraard is de eerste ding dat een arts zal voorschrijven is een bloeddrukverlagend medicijn. De meeste kans dat u al op een en het is in staat om de bloeddruk tot op zekere hoogte te beheersen. Maak jezelf niet gek. Al het geneesmiddel gedaan is om de symptomen verhullen. Het probleem is veel er nog steeds.
In feite zou het medicijn zelfs toe te voegen aan het probleem door het verhogen van uw niveau van slechte cholesterol. De situatie zal niet op magische wijze verdwijnen totdat u uw gezondheid te nemen in uw eigen handen en doe iets over Boatshow arts u al heeft gegeven een lijst van dingen die je zou moeten doen en het kan dingen zoals het veranderen van uw dieet, het verminderen van de inname van zout bevatten , het verminderen van stress, meer bewegen en een heleboel van soortgelijke voorstellen.
Hoeveel van hen bent u implementeren? Misschien heb je regelmatig waren in de eerste week en dan is de nieuwheid droeg af en je bent terug naar de normale levensstijl die u dit probleem in de eerste place.Now veroorzaakt hier is een lijst van dingen die je kunt en moet doen. Probeer ze uit te voeren op een manier dat ze een deel van uw levensstijl, niet all