Een groot deel van de bevolking heeft in een of andere manier een van de twee soorten diabetes. Dit artikel zal niet ingaan op de medische detail treden als aan elk van de soorten, maar het zal ingaan op de invloed die verse groenten kan hebben in de strijd tegen diabetes. Verse groenten zijn zodanig een positieve factor in de strijd tegen diabetes, en omdat ze zijn, bent u ook aangeboden met een grote kans om je eigen te genezen groeien (bij wijze van spreken). Bepaalde groenten kan worden geconsumeerd in grote hoeveelheden, omdat ze zijn laag in calorieën en weinig koolhydraten.
Het kopen van verse groenten in de supermarkt kan beginnen te kloppen en erg kostbaar. U kunt die kosten door het kweken van je eigen groenten te compenseren. Deze groenten zijn een uitstekende cursus voor diabetici vanwege hun lage aantal calorieën en al kan worden geteeld recht in uw achtertuin: Kool, selderij, sla, spinazie, aubergine, bloemkool, komkommer, radijs deze make-up slechts een paar van de vele je kunt groeien en eten in grotere hoeveelheden.
Natuurlijk moet je altijd aan uw huisarts te spreken over welke groenten bieden je conditie beter voordelen en dan kun je ze groeien te helpen met eventuele kosten die u zou kunnen oplopen in de supermarkt. Zo kan een spinazie planten goed te proeven gezonde spinazie produceren in een hele groeiseizoen in de meeste delen van het land. De gemiddelde kosten voor een zak met verse spinazie is ongeveer $ 2,99. Die ene zak zou u duren ongeveer een week.
Als u uw eigen spinazie groeide, kon drie fabrieken je genoeg hebt van een oogst te geven voor de helft van het jaar, bespaart u geld, en waardoor je meer van te eten. Hetzelfde geldt voor alle groente en als studies hebben aangetoond ons, het eten van gezonde verse groenten helpt in de strijd tegen diabetes. Vergeet niet om ze vers eten als je kunt, zoals in een salade, of ongekookt. Het nest beste zou worden, gebakken, geroosterd of gestoomd. Je kon ook grill uw groenten en een goede smaak.
Ook verse is altijd beter dan bevroren, dus proberen om de verse groenten niet te lang nadat je ze op te halen innemen. Met de kosten voor het transport altijd verhogen als gevolg van de hoge olieprijzen die zal leiden tot hogere kosten voor de winkel koopt groenten. Behalve dat de kosten en lopen uit uw achterdeur en kies de groenten die je nodig hebt om te helpen bij de bestrijding van diabetes.
Ze zijn beter dan de winkel koopt groente toch omdat je de een groeiende hen de weg die je wi