Alvorens de stress symptomen, is het goed om te weten wat stress is. Stress betrekking op krachten binnen en buiten een persoon die de persoon beïnvloedt. De patiënt heeft de neiging op verschillende wijzen die op hun beurt invloed hem en de omringende omgeving te reageren. In tegenstelling tot de algemene misvatting dat stress een negatieve ervaring, biologisch, stress kan zijn neutraal, positief of negatief.
De externe of omgevingsfactoren ook uw werk, relaties, thuis en andere situaties, problemen, uitdagingen en verwachtingen je confronteren in uw dag tot dag leven, evenals de werkelijke fysieke omgeving. Naar de interne factoren, dit is het antwoord dat je lichaam geeft als gevolg van stress veroorzaken van factoren die uw algehele fitheid en gezondheid, hoeveelheid slaap te nemen en /of rust die je hebt, en uw voedingstoestand.
Hebben geweten wat stress is, is het verstandig om over te gaan naar de symptomsof spanning
Stress Symptomen
Wanneer en individuele ondergaat door overmatige stress, zijn er nogal een aantal stress-symptomen die kunnen worden waargenomen . Deze symptomen van stress kunnen zijn gedrags-, emotionele of zelfs fysieke Ones. De werkelijke symptomen variëren sterk van de ene persoon naar de andere. Er zijn echter een aantal symptomen die worden gerapporteerd door de meeste van de getroffen personen.
De gemeenschappelijke fysieke tekenen of symptomen mensen met overmatige stress zal ervaren zijn vermoeidheid, een aantal storingen in de slaap, spierpijn en spanningen, stoornissen in het maagdarmkanaal en hoofdpijn.
Als het gaat om de emotionele en /of gedragsproblemen symptomen van stress, de gemeenschappelijke degenen die zich manifesteren in de meeste mensen zijn onder andere een zeer nerveus en angstig. In aanvulling daarop kunnen er veranderingen in de eetgewoonten van een individu.
Sommige mensen kunnen zo weinig te eten, terwijl anderen zullen veel eten als een reactie van de stress die zij ondergaan. De andere gemeenschappelijke spanning symptomen die onder deze categorie van stress lijken is energieverlies en enthousiasme veranderingen in stemming en enkele prikkelbaarheid. Tenslotte kan depressie komen en deze vrij ongezond. Al deze stress-symptomen zijn niet specifiek voor een bepaalde spanning niveau als ook zij zouden kunnen worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen iemand gebruikt evenals andere psychische aandoeningen.
De andere stress-symptomen die verschijnen onder de hogere tendens van betrokke