Diabetes is een ziekte die wordt waargenomen bij een groot aantal populaties vandaag. Mijn vader-in-law is een diabeticus, wist ik dat. Een paar dagen terug kreeg ik te weten dat mijn tante kreeg een check-up gedaan en haar bloedsuikerspiegel te hoog waren en ze is een diabetische nu. Ze voelt zich moe en misselijk hele dag die lastig is om naar te kijken. Mijn vader-in-law voelt zich ook moe toen zijn bloedsuikerspiegel te gaan hoog. Vandaag de dag, mijn moeder-in-wet en ik ging naar de markt en we ontmoetten een van haar vrienden daar.
Ze vroeg tante waarom ze is uit het contact en ze vertelde ons dat ze was niet goed en na de check-ups bleek dat ze leed aan diabetes.
Vandaag toen ik ging naar de dokter voor mijn moeder -in-law's eye check-up, kwamen we erachter dat haar aantal spektakel is toegenomen erg snel. We vroegen de arts waarom het gebeurde. Hij legde uit dat dit gebeurt alleen wanneer u een hoge bloeddruk en ook als je een diabetische. We kwamen thuis. We hebben een apparaat in huis die uw suiker controleert en we checkten de hare. Gelukkig is ze ok en niet lijden aan diabetes.
Nu morgen zullen we gaan voor haar bloeddruk check-up. In de afgelopen dagen had ik gehoord veel gevallen van diabetes en dat maakte me iets over te schrijven.
Ik ben geen arts en niet te veel van de medische wetenschap, maar met mijn ervaring in huis weten, Ik wil een paar dingen te delen:
1. Koop een machine die u zal helpen controleren bloedglucose elke dag. Dat de manieren waarop je zou weten wanneer je nodig hebt om een controle op uw dieet te houden.
2. Vermijd aardappelen en rijst.
3. Geen suiker.
Suikervrije items zijn niet goed, als je denkt dat je kunt normale suiker te vervangen door dat. Vergeet niet, je zal niet suiker te nemen, in welke vorm.
4. Houd een controle op fysieke inspanning. Maar wel een wandeling in de ochtend of 's avonds om fit te blijven.
5. Volg het dieet grafiek die uw arts heeft geadviseerd en hou je eraan.
6. Neem uw medicijnen als en wanneer verteld door uw arts. Wees niet onzorgvuldig.
7. Roken is niet goed voor mensen die lijden aan diabetes.
8. Wanneer bloedglucose stijgt, zwelling te zien op je lichaam.
Dus, zorg als je enige vorm van zwelling of andere symptomen.
Zorg van deze kleine dingen en hebben een gezond leven!