paniek aanvallen zijn zeer beangstigend afleveringen waarin je denkt dat je een hartaanval of de symptomen van een fatale medische aandoening. Hoewel de symptomen verschillen van de ene persoon naar de andere, zij over het algemeen bestaan uit een aanscherping van de borst en versnelde hartslag. Je gezicht kan gespoeld worden en je vindt het moeilijk om te ademen. Het is ook mogelijk dat je misselijk voelen en hebben het gevoel dat je gaat flauwvallen.
Sommige mensen kunnen ervaren nooit een paniekaanval en anderen kunnen slechts één in hun leven.
Echter, er zijn mensen voor wie paniekaanvallen komen regelmatig voor. Terwijl ze zijn niet levensbedreigend, als ze niet worden behandeld, kunnen leiden tot aandoeningen en andere medische aandoeningen paniek.
De precieze oorzaak van paniekaanvallen is onbekend. Als u gevoelig bent voor deze aanvallen, is het belangrijk voor u om te leren om de triggers te herkennen. Op deze manier kun je de intensiteit en het optreden van de aanvallen te controleren. Wanneer je herkent wat het is dat zet je gevoelens van paniek, kunt u ook maatregelen om de voorvallen te voorkomen.
Medische professionals hebben ontdekt dat er een genetische aanleg voor paniekaanvallen. De belangrijkste oorzaak is echter lijkt te zijn belangrijke levensveranderende gebeurtenissen. Deze kunnen afstuderen aan de universiteit, het verlaten van huis voor de eerste keer, echtscheiding, de geboorte van een baby of een sterfgeval in de familie. Iets dat ervoor zorgt dat je gestrest te voelen en angstig kan brengen op een paniekaanval.
Tegelijkertijd, regelmatig paniekaanvallen zonder bekende reden kan symptomatisch voor een medische aandoening.
Als je niet kunt denken aan iets dat zou brengen op een aanval, moet u uw arts te raadplegen voor verdere testen. Een hart aandoening waarbij een van de kleppen niet de weg te sluiten op de juiste manier kan de oorzaak mogelijk is of de aanvallen kan een teken zijn dat u lijdt aan hyperthyreoïdie of hypoglykemie zijn. Sommige medicijnen kunnen ook leiden tot paniekaanvallen als blikje terugtrekking uit drugs waar je afhankelijk zijn geweest.
Of een oorzaak kan worden gevonden voor uw paniek, het goede nieuws is dat deze voorwaarde is behandelbaar.
Indien de oorzaak niet medische, cognitieve gedragstherapie is een van de meest effectieve behandelmethoden. Deze therapie helpt je je angsten te bekijken en benadrukt meer redelijk, zodat u de triggers kan herkennen en beginnen om jezelf te