Grote dingen om te weten als u last heeft van allergieën Allergieën zijn een vrij algemeen probleem in de wereld van vandaag, vooral met de veelheid van triggers. Van huidschilfers van dieren te pollen in de lucht, kunnen mensen allergische symptomen te veel verschillende dingen. Leer hoe u uw allergieën controle en leven comfortabel, door het lezen van de tips in dit artikel beschreven. Reinig uw huis van boven naar beneden ten minste één keer per jaar, bij voorkeur in het voorjaar. Een diepe reiniging kan elimineren stof, huidschilfers, schimmels en andere allergenen.
Als dit soort van reiniging is te ontmoedigend, het huren van een dienst om het werk te voltooien voor je. U kunt de resultaten te handhaven uzelf of plannen regelmatige bezoeken van de schoonmaak, na de eerste diepe schoon. Als u last heeft van allergieën, vooral allergische rhinitis, consumeren te veel alcoholische dranken kunnen leiden tot meer uitgesproken, en frequente symptomen. Zelfs in kleine hoeveelheden alcohol kan leiden tot congestie in de neus. Hierdoor kan iedereen met een verstopte, loopneus gevolg van allergieën intensere oedeem ervaren in de neus.
Verminder schimmel in uw huis. Schimmel wordt veroorzaakt door een hoge luchtvochtigheid, dus regelmatig uw keuken, badkamer en kelder schoon te maken. Installeer een ontvochtiger in gebieden die bijzonder vochtig te krijgen. Dit zorgt ervoor dat de voor voldoende ventilatie. Als schimmel zichtbaar is, verwijder deze dan met een oplossing van één deel bleekmiddel tot negen delen water. Neem vitamine supplementen. Een Vitamine C supplement met bioflavonoïden is een natuurlijke antihistamine dat helpt om het lichaam het immuunsysteem te stimuleren.
Als u last heeft van een hoest of loopneus, kunt u de ontsteking te verminderen door het nemen van een vitamine A supplement. Vitamine E is een belangrijke bron van antioxidanten, neutraliseren de vrije radicalen die kunnen verhogen allergiesymptomen. Verwijder alle haren van huisdieren uit de bekleding door stofzuigen minstens een keer per week. Er zijn een aantal stofzuigers verkrijgbaar met een huisdier haar bijlage die beter is in het oppakken van haren van huisdieren.
Laat uw huisdieren niet toestaan op uw meubels om eventuele ophoping van huidschilfers of haar in de toekomst te voorkomen. Gebruik een keer per dag allergie medicijn om te verlichten uw allergische symptomen voordat je ze ervaren. U kunt een pil in de ochtend te nemen. en je zult niet het gevoel dat de effecten