Veel mensen met diabetes hebben voetproblemen, omdat ze niet aan hun diabetes goed te beheren en niet krijgen hun voeten regelmatig gecontroleerd.
Om uw diabetes te beheren en te voorkomen complicaties, streeft altijd naar uw bloedsuikerspiegel in het doel bereik van tussen de 3,8 mmol /l en 6,1 mmol /l, terwijl het vasten niet meer dan 7,8 mmol /l te houden.
Elke persoon met diabetes moeten een goede verzorging van te nemen zijn of haar voeten.
Tegelijkertijd:
· Houd je voeten schoon door wassen ze dagelijks met lauw water en milde zeep.
Nadat je ze droog, stof ze met talkpoeder
· Vermijd weken uw voeten in het water
· Bevochtig je voeten regelmatig. Vergeet echter niet om te voorkomen dat het gebruik van lotion of crème tussen de tenen, omdat dit kan leiden tot een infectie
· Houd je nagels schoon en netjes door trimmen hen na de vorm van je tenen en ze te vullen met een nagelvijl
· Maak er een dagelijkse gewoonte om je voeten te onderzoeken voor blaren, zweren of bezuinigingen. Als u iemand die niet is genezen in een dag of twee te vinden, informeer dan uw arts.
· Blijf weg van strakke sokken of kousen en nooit ergens
gaan blootsvoets
· Vermijd hoge hakken en schoenen met spitse tenen en blijf weg van open toed schoenen of sandalen
Lees meer van mijn gezondheid artikelen hier.