us symptomen en dus matiging moeten worden geoefend. Bladgroenten, pompoen zaden, spinazie, moet Gingko Biloba worden opgenomen in het dieet zij helpen verminderen van de ernst van de chronische symptomen en bevatten ook zink en vitamine A, D en E die essentieel zijn in het bestrijden tinnitus. Gemeenschappelijke allopathische geneesmiddelen zoals pijnstillers van aspirine, ibuprofen familie is bekend dat de symptomen van tinnitus dus individuen die lijden aan de aandoening moet gebruik van deze geneesmiddelen te vermijden verergeren.
Inzicht in alle aspecten van de aandoening, regelmatig de arts met controles consulting en follow-ups is van essentieel belang om deze aandoening te bestrijden. Een goede verzorging van het oor en situaties die stress veroorzaken aan het oor is de sleutel tot het vinden van verlichting van chronische tinnitus op de lange termijn te voorkomen.
