Het kan ook leiden tot een slechte coping-vaardigheden, prikkelbaarheid, gespannenheid, onzekerheid, vermoeidheid en concentratieproblemen. Stress kan ook bestendigen of leiden tot eetbuien, roken en alcohol consumption.A onderzoek van Clydesdale en Yorkshire Bank bleek dat 44 procent van de werknemers in het Verenigd Koninkrijk opstijgen minder dagen van de vakantie dan zij recht op hebben. Bovendien, 77 procent toegelaten tot het in contact blijven met het werk, via e-mail bijvoorbeeld, terwijl ze op vakantie proberen te ontspannen.
Een manier om het verbeteren van de werknemers work /life balance is ervoor te zorgen dat zij in staat zijn om al hun vakantie toewijzing effectief te gebruiken gedurende het hele jaar. Als medewerkers waren op vakantie gedurende het hele jaar dan wordt gesuggereerd dat werkgevers de voordelen van een hogere productiviteit, een betere werving en behoud, lagere tarieven van ziekteverzuim, plus een meer gemotiveerd, tevreden en billijke personeelsbestand zou plukken.