Een paar van de opties die je zult tegenkomen zijn onder andere een deuropening pull up bar en een kin up bar. Wat je allemaal kopen, hangt af van wat u op zoek bent om uit je workout.This apparaat biedt een intense oefening voor iedereen op zoek naar verschillende spieren op te bouwen. Sommige van de spiergroepen kun je spieren te bouwen onder de biceps, schouderspieren, borstspieren, en veel van de spieren op je rug. Het bedrag van de herhalingen en zet je kunt ook van invloed hoeveel spieren je eigenlijk build.The grote ding over pull up bar is dat er geen beperkingen aan wat je kunt doen.
Als je een bank te kopen, bent u beperkt tot hoeveel platen je hebt. Natuurlijk kunt u altijd uit te gaan en de aankoop van meer platen, maar dit wordt zeer duur. Met een pull up bar, bent u beperkt tot het aantal herhalingen en sets die je kunt doen. Dit laat de deur wijd open voor verbetering ten opzichte van time.It is echt de perfecte investering voor ieders huis. Het is zeer gemakkelijk op te slaan als u het niet gebruikt en kunt u gemakkelijk het met u overal mee naar toe.
Op deze manier als je een zakelijke bijeenkomst op een andere locatie, kunt u het met u en nog steeds krijg je oefening in 's nachts. En voor hoe klein van een stuk van de apparatuur is, biedt een zeldzame kans voor u uit te werken verschillende spiergroepen allemaal in één exercise.If je gaat om te profiteren van wat dit stuk van fitnessapparatuur te bieden heeft, is het essentieel belang dat u inzicht in de juiste positie voor hoe de bar te plaatsen in een deur manier en hoe goed trek jezelf up.First u beginnen met de veronderstelling dat een rechtopstaande positie.
Sta rechtop met beide handen aan uw zijde terwijl het vermijden van slungelig of gebogen rug. U zult dan hef je je handen vastgrijpen van de bar bij het kiezen of u wilt een binnenwaartse positie met je handen of een uiterlijke positie. Vervolgens langzaam verheffen jezelf om de limiet van schor