Fortunately, kunt u kiezen voor de beste slaap apneu behandeling, graag Toronto professionals die u helpen in dat aspect, die past bij uw huidige condition.Lifestyle TreatmentsOften, de eerste behandeling optie die uw arts wordt aanbevolen door een reeks onderling verbonden veranderingen in levensstijl. Uiteraard kunt u elke plaats die u bent beginnen bij aanwezig, maar voor Torontonians, de stad en schone omgeving is bevorderlijk voor deze levensstijl changes.
You wordt aanbevolen om de volgende gezonde gewoonten aan te passen: Practice gewichtsbeheersing, zelfs gewicht te verliezen wanneer dat nodig is. Studies hebben aangetoond dat het verliezen van gewicht te behouden een ideale hoogte te gewichtsverhouding vermindert afleveringen van apnea.Maintain een gewone slaaptijd. Je moet het een uurwerk gewoonte, omdat het helpt je lichaam aan te passen aan de normale slapen patterns.Sleep aan uw kant. Dit komt omdat het slapen plat op je rug verergert maagzuur, dat is nog een ander symptoom van slaap apnea.
Abstain van alcoholgebruik en uw arts controle over uw medicijnen die verslechtering van de symptomen kan veroorzaken. De beste slaapapneu behandeling, zal Toronto artsen het erover eens, zal moeten worden stoppen van uw slapengaan gewoonte van het nemen van slaappillen en sedatives.Stop onmiddellijk roken. De huidige in sigaretten chemicaliën voorkomen dat de luchtwegen niet goed en dus het openen, zal verergeren slaap apnea.Medical TreatmentsIf deze eerste slaapapneu behandeling Toronto artsen hebben aangeraden niet werkt, dan is de volgende stap zal worden onderzocht.
U zal worden gedaan om een continue positieve luchtwegdruk (CPAP) masker dragen tijdens de nacht te voorkomen dat uw ademhaling luchtwegen te sluiten terwijl u sleep.The CPAP masker is een slaapapneu behandeling Toronto artsen voorschrijven voor matige en ernstige gevallen. Je moet wennen aan het dragen van het, want zodra je stopt met het dragen van deze gadget, de klachten terugkomen bijna once.Y