er te drinken, eten ook een verscheidenheid aan groenten en vegetables6. Overmatige zondag exposureModerate hoeveelheden blootstelling aan de zon zijn essentieel voor een goede gezondheid zoals de productie van vitamine D door het lichaam; maar overmatig zonlicht leidt tot vroegtijdige veroudering, droge, gerimpelde huid en geeft de huid een leerachtige uitstraling. Toepassing altijd zonnebrandcrème beefore uit te gaan in de zon.
