Gezondheid voordelen van vitamine B

Wakipedia weer:? Pantotheenzuur, ook wel vitamine B5, is een in water oplosbare vitamine die noodzakelijk zijn om het leven. Pantotheenzuur is nodig om co-enzym A (CoA) te vormen, en dus kritisch in het metabolisme en de synthese van koolhydraten, eiwitten en vetten. De naam is afgeleid van het Griekse pantothen betekenis van overal en kleine hoeveelheden van pantotheenzuur zijn te vinden in bijna alle soorten voedsel, met een hoge bedragen in volkoren granen, peulvruchten, eieren, vlees, en koninginnegelei.

Het wordt normaal gevonden als zijn alcohol analoog, de provitamine panthenol en als calciumpantothenaat. Dus, Vitamine B5 is goed voor je, maar helpt het je Lucid Dreams? In tegenstelling tot vitamine B6, is er geen getuigen die theorie te bevestigen. Er is echter aangetoond dat lage doses van het kruidenextract Galantamine (Reminyl /Razadyne) zijn opgemaakt met succes gebruikt om denken en geheugen te verbeteren.

Want het is het geheugen gedeelte van onze hersenen dat we proberen te verzekeren, het lijkt erop dat galantamine de sleutel tot het gevoel een dramatische impuls in dromen activiteit, levendigheid en helderheid zou kunnen zijn. Vermengd met Vitamine B5, het zal u helpen opwindende dromen dat je zult herinneren, en dan wanneer je geheugen begint te verhogen 's nachts en je meer bewust dat je droomt, kun je beginnen met het lucide dromen experience.Once meer, het is niet goed om uit te proberen met wisselende doses van deze vitamines.

De beste keuze zou zijn om iets dat de ingrediënten die je wilt in een dosering die is geverifieerd en recommended.Although vitamine B-complex is essentieel om gezond te blijven die kopen, zijn er beweert dat een overdosis van deze vitamine kan leiden tot andere gezondheidsklachten geweest. Een hoge dosis kan richten op de productie van heldere gele urine, de overmaat van het lichaam dat op dergelijke wijze. Dit is niet iets te maken over en is niet bewezen schadelijk voor de gezondheid zijn.