p tea.Walking muziek kan je gepompt en gemotiveerd. Krijgen in de muziek en je lichaam zal langzaam dalen in lijn. Laat je niet afleiden door de training; in plaats daarvan, laat de muziek begeleiden. Als uw tempo wordt aangepast aan het ritme van de muziek, vergeet alle andere afleidingen en krijgen diep in de handeling van het doelbewust lopen. De sluiting van de externe ruis kan zelfs veranderen in een ervaring voor u waar u de steek alle storende gedachten en zich concentreren op het lopen.
Deze single puntige focus ligt zeker uw wandeling effectiever te maken en leveren meer voordelen voor uw lichaam en geest.
