A leven dat goede voeding en lichaamsbeweging ontbreekt, is gebonden aan lijden veel fysieke aandoeningen, zowel mentale en emotionele problemen. Het antwoord is een gezonde levensstijl zo vroeg mogelijk stadium. Dit is de reden waarom uitoefening is sinds kort veel nadruk op veel scholen. Als een kind heeft gekregen gezonde eetgewoonten, samen met regelmatig oefenen, zal hij later uit te voeren in zijn leven en ook door aan zijn kinderen. Dit is een zegen die wij als ouders kunnen geven aan onze kinderen, een gezond leven zegen. En deze zegen zal hen helpen om een gezonde life.
But het geval is helaas het tegenovergestelde. We wachten tot lichamelijke problemen opduiken voordat we veranderen de ongezonde levensstijl die hebben geleid tot de problemen. Tegen die tijd verandering is moeilijk, zelfs als we weten dat gezondheid afhangt. Na een tijdstip, veranderingen in onze levensstijl is moeilijk te veranderen. Bovendien is tegen die tijd onze ongezonde levensstijl is doorgegeven aan onze kinderen ook, die op een dag zal hebben dezelfde problemen. Dat is de reden waarom er wordt gezegd dat bepaalde ziekte loopt in het bloed.
Het is eigenlijk de ongezonde levensstijl, die wordt doorgegeven van de ene generatie op de andere en slechte eten en bewegen gewoonten. Het is niet de ziekte die wordt doorgegeven on.Good gezondheid geen snelkoppelingen. Velen zoeken naar de magische pil om hun lichaam te veranderen, zonder enige inspanning. Ondanks dit, zijn er vele commercials van televisie en reclame om ons te overtuigen van de pillen die zal ons ziet er geweldig uit. Maar er is geen dergelijk ding dat bestaat. Het is niet zo gemakkelijk werken. Wat inspanning en betrokkenheid van onze kant vereist.
De verandering is vereist. Het hoeft niet om een grote verandering. Eenvoudige aanpassingen zoals wandelen op en neer de trap, het eten van kleinere maaltijden, lopen naar de parkeerplaats, kan een groot verschil maken. Moet je een oefen