Dus, type A en wordt aangeraden om rood vlees niet eten, moet hij /zij ook afzien van intens oefenen en zich meer richten op yoga, meditatie en stretch klassen. De reden is dat type als verbruiken minder calorieën in het algemeen als ze niet eten van vlees. Er is gen voor alcoholisme in Type A s. Ze zijn over het algemeen ook meer kwetsbaar voor kanker, diabetes en hart-en vaatziekten als ze hun gezondheid meer carefully.TYPE BNext kwam het type B die nomaden met een bredere selectie van voedingsmiddelen waren bewaken.
De type B stimuleert vlees (maar niet kip), melkproducten, alle vruchten, de meeste groenten en wat bonen. Ze zijn voor noten, zaden en tarwe te vermijden. Type B ook beter functioneren op een matige lichaamsbeweging programma. Ze hebben last van de hoogste incidentie van blaas en infecties van de urinewegen. Type B is ook vatbaar voor virusziekten wanneer hun immuunsysteem is aangetast. Virale ziekten zoals longontsteking, Multiple sclerose, en de ziekte van Lou Gehrig's zijn enkele voorbeelden.
Ik heb persoonlijk had soortgelijke ervaringen met de weinige ik heb gezegd, omdat ik vallen in deze bloedgroep categorie. Echter, met de voortdurende persistentie van het hebben van een gezonde geest, lichaam en geest heeft me geholpen volharden through.TYPE ABThe laatste bloedgroep is de AB en aangeduid als raadsels, omdat het een combinatie van een Type A en Type B voeding die vlees, maar in minder porties . Dit is de zeldzaamste en nieuwste bloedgroep te evolueren en het is het beste aangepast aan een gematigd dieet. Type AB mensen profiteren van een combinatie van A en type B voeding.
Ze mogen wat vlees en zuivel eten. Type AB is een beperkt deel van tarwe producten, de meeste vruchten en groenten hebben. Het vlees is niet zo goed verteerd vergelijking met verse vis, zuivel, soja en tarwe gratis granen. Uitoefening van het type AB is voornamelijk qi gong, yoga, meditatie en mentaal stilleggen oefeningen kalmerend en stimuleren het lichaam. Aërobe soort oefening is prima, zolang het niet wordt gedaan tot