ikkelt het immuunsysteem en zorgt voor een betere doorbloeding in het lichaam. Het geeft controle over de angst, stress en depressie ook. Het helpt bij gewichtsverlies en gewichtsbeheersing. Yoga helpt bij het ontgiften van het lichaam en helpt ook voor veel aandoeningen zoals artritis, hartziekte, chronische vermoeidheid, rug en gewrichtspijn genezen. Yoga vermindert de spanning en stress, helpt bij het concentreren beter en ook een betere creatief denken. Yoga verbetert de flexibiliteit en helpt de juiste balance.
With zo vele gezondheidsvoordelen van yoga voor de verbetering van de geest, lichaam en ziel, het beoefenen van yoga is alleen voor het welzijn van uw gehele persona.
