Nu is dit niet iets wat ik elke dag doen, omdat ik graag uit te werken meer dan 10 minuten, maar dit is de training doe ik als ik ben zeer druk en hebben geen tijd om uit te werken voor een uur niet. Dit is ook de training neem ik op vakanties en zakenreizen. Het is snel en effectief en houdt me op de been toen mijn schema niet laat me in mijn volledige workout.4. Tae Bo Tae Bo is nu een beetje ouder, maar terug in de dag deze video wiegde. Om je de waarheid te vertellen dit is de video die me echt geïnteresseerd in huis trainingen kreeg.
Ik was vrij jong op het moment, maar ik hield van het idee van schoppen en ponsen in vorm te krijgen. Het helpt ook bij de coördinatie en evenwicht. Tae Bo zal voor altijd de geschiedenis ingaan als een van de grootste thuis workout DVD. Het zal in ieder geval naar beneden gaan als een met een enorme aanhang en super populariteit. Als je nog nooit hebt geprobeerd Tae Bo zijn waarde schot. Het is een veel fun.3. De 300 Workout ik ga om vals te spelen een beetje op deze. De workout video, die wordt gepromoot als de 300 Workout is niet exact dezelfde ze gebruikt om de cast te trainen.
Hoewel de training DVD is effectief en vrij goed, ik heb een beetje meer onderzoek om uit te vinden van de herhalingen en gebruikte technieken. Ik heb echt genoten van deze trainingen. Ze waren erg moeilijk en effectief.2. ChaLean Extreme Deze oefening is de nieuwste één ik heb geprobeerd. Het kwam net uit op het einde van 2008. Dit programma is echt cool. Ik dacht dat het zou meer gericht voor de dames, maar het super effectief voor mij was. Een van de dagen maakte me bijna overgeven.
De sleutel tot het maken van dit programma succesvol is met genoeg gewicht is uiterst effectief voor u te maken. De oefenbanden niet zo effectief in deze training als in anderen, maar het gebruik van halters uitstekend. Je hoeft alleen maar te zorgen dat uw dumbbells gewicht genoeg te maken voor de oefeningen om effectief te zijn