. Sets van 15 pond, £ 25, £ 35 en £ 45 was genoeg voor me.1. P90X Mijn nummer één programma is de P90X. Dit programma is zeer effectief en heeft de beste van een van de video's die ik geprobeerd hebben gewerkt voor mij. De trainingen zijn moeilijk op je spieren, maar vrij gemakkelijk technieken. Het is een 90 dagen training met gemiddeld een uur per dag. Je gaat om de uitoefening bands en /of halters gebruiken. Dit is een programma dat zeer populair en gebruikt door veel mensen. Als u in heel slechte staat dan is de P90X is misschien een beetje moeilijk voor je te doen.
Ik stel voor iets minder intens eerst proberen; krijg je in een beetje beter in vorm, dan geven de P90X een try.I denken thuis workout DVD's zijn de weg te gaan. Als u wilt krijgen in goede vorm te geven een proberen.
