Het voordeel is dat je calorieën te verbranden, zonder dat je het merkt en krijgen veel voordelen voor de gezondheid, zoals verbeterde stemming, de preventie van ziekten, verhoogde productiviteit en, natuurlijk, een kleinere waist.Desk loopbanden populair werd een paar jaar geleden toen enkele handyperson namen apart hun loopband en bouwde een bureau voor hun computer op de top van de Boatshow probleem was dat als je wilde een bureau op de loopband je moest het zelf (te bouwen die als u bent geen handige een nachtmerrie zou kunnen zijn als het meestal nodig u uit om de te nemen console van uw loopband, krijgen de juiste montage onderdelen, enz.
). Maar een aantal bedrijven hebben onlangs komen met gespecialiseerde loopband desks.And deze worden nu gebruikt in de Fortune 500 bedrijven zoals Humana en GlaxoSmithKlein. Ze opnieuw ook erg populair bij het werk thuis menigte als u al uw werk doen zonder de gewichtstoename en gezondheidsproblemen die vaak wordt geleverd met een sedentaire laptop lifestyle.What moet u weten voordat het kopen van een bureau voor uw loopband kan krijgen? Hier zijn een paar tips: # 1 Zoals hierboven vermeld is dit niet een training ding. Dit is zacht wandelen. Je won t zweet.
(Heeft u zweet als een wandeling door het winkelcentrum of lopen naar de lunchroom op kantoor?). Je gaat in een luxe trage tempo van ongeveer 1,0 1,5 MPH. En u don t moet de hele dag lopen naar de gezondheid benefits.If je hebt lopen voor het merendeel van uw werk tijd kon je verbrandt 800 1200 calorieën per dag te krijgen. Die kan oplopen tot het verliezen van 1 2 pond per week, zonder te verhongeren uzelf of ploeteren het uit in de sportschool. # 2 Prijzen goede schoenen.
Terwijl sommige mensen met deze bureaus lopen in hun dagelijkse schoenen, persoonlijk wil ik de steun van een paar goede hardloopschoenen. Het is gewoon maakt het wandelen een stuk comfortabeler. En als je je comfortabel bent krijg je meer werk gedaan. # 3 Zorg ervoor dat het bureau is in hoogte verstelbaar. Je won t