Niet alleen om hongergevoel verminderen, maar ook om je energie op peil te houden en te voeden uw lichaam met de voedingsstoffen die het nodig heeft om te functioneren properly.There zijn die er zo veel gezonde snacks en het is een soort van aan u om te kiezen welke je van de best. Bij het kiezen van uw snacks zorg ervoor dat je probeert om het als geheel mogelijk te houden. Wat betekent dat er is weinig geen verwerkt foods.With dat is gezegd hier zijn 10 snelle, eenvoudige en voedzame snacks kunt u proberen om uw honger tussen de maaltijden te beteugelen.
Gebruik ze als een gids om u te helpen uw eigen, aangename snacks maken maar zorg ervoor dat je je porties houden check.1. Koolzuurhoudend water met grapefruit, sinaasappel, ananas, appel of cranberry sap. (Dit kan werken met elk moment van sap kies degene die je voorkeur en geniet) 2. Warm of koud water met een verse schijfje citroen, limoen of oranje. (Really troostend op koude dagen) 3. Bleekselderij, wortel en radijs stokken. (Fabulous met een laag vetgehalte dip) 4.Veggie zak. Hakken eerste enkele rode, gele en groene paprika en gooi ze in de hersluitbaar zakje.
Vervolgens hakken een komkommer en gooi dat in de zak samen met een paar kersen tomatoes.5. Gewassen en getrimd snijbonen, snijbonen en asparagus.6. Fruitsalade Schijfjes van sinaasappelen, peren, appels, perziken en stukjes ananas. (Kies uw favoriete fruit en dan dumpen ze allemaal samen in een kom voeg een paar spatten van uw favoriete sap om de natuurlijke smaken bij elkaar te brengen.) 7. Lucht geknald popcorn gemaakt met kruiden en geen zout of boter. Als u wilt dat de smaak te proberen kruiden zoals komijn, kaneel, of dill.8. Bevroren chocolade plein.
Heb een paar chocolade pleinen in de vriezer. Als je een zoetekauw verlangen, in plaats van het kauwen op, laat het smelten in mijn mond. Op deze manier kunt u genieten van een stukje voor een langere periode van time.9. Rijstwafels met pindakaas. (Een geweldige belevenis die je zal vul