De theorie over negatieve calorie voedsel is dat deze voedingsmiddelen bevatten zo weinig calorieën, die het gebruikt meer calorieën te verteren dan levert en dus negatieve maken. Dus, eten vet verbranden voor de echte? Nee, niet echt, maar het eten van veel van deze voedingsmiddelen niet helpen met gewichtsverlies en vermagering down.
As een feit, er zijn niet echt dat veel voedingsmiddelen die meer energie gebruikt om te verteren dan levert, maar als je rekening houdt met dat je lichaam nog moet houden van de andere functies tijdens het verteren van dit eten, dan kan worden gezegd dat het een negatieve calorie voedsel. Neem sla, bijvoorbeeld. Het zeker niet genoeg energie om je lichaam en behoeften te voorzien om het te verteren en houden de andere vitale functions.So leveren, als u zich afvraagt, kan voedsel vet te verbranden? Het antwoord is nee, maar het kan u helpen bij het wegwerken van een paar extra ponden.
Zoals de meeste van deze zogenaamde negatieve calorie voedsel zijn groenten en fruit, je hebt het extra voordeel dat ze goed voor je. Je kunt niet alleen dat te eten, hoewel, als het niet in al uw lichaam s behoefte heeft voorzien. Het is van vitaal belang voor eiwit en voor een gezonde muscles.It is erg belangrijk als je kijkt naar deze voedingsmiddelen om in gedachten te houden dat ze zijn slechts een hulpmiddel, een hulp in het proces. Je hebt nog steeds een gezonde en evenwichtige voeding, dat al het voedsel groepen omvat eten.
Gebruik deze voedingsmiddelen verstandig en je zult veel baat hebben bij hen. Mishandelen hen en je zal de prijs betalen! 2. Negatieve calorie voedsel lijst: appels, asperges, bieten, bosbessen, broccoli, meloenen, wortel, bloemkool, stengel bleekselderij, knolselderij, veenbessen, komkommer, aubergine, witlof, tuinkers, knoflook, grapefruit, groene bonen, groene kool, Lamb s sla, citroenen, sla, uien, papaja's, ananas, pruimen, radijs, frambozen, spinazie, aardbeien, mandarijnen,