Dus hoe kunnen we verslaving definiëren? Ook, hoe weten we of waren al verslaafd? Dit zijn de vragen die je eerlijk moet beantwoorden als je echt wilt uw verslaving te stoppen. Veel mensen hebben geprobeerd te stoppen met drinken en 90 van hen zijn weer terug waar ze begonnen. Dit komt omdat het stoppen alcoholmisbruik is niet eenvoudig, maar niet onmogelijk. Ik hoop dat deze 5 snelle tips, kan u helpen uw addiction.1 stoppen. Stoppen moet vastberadenheid en geduld, en vooral het besluit om echt te stoppen met drinken. Het kan de belangrijkste beslissing van je leven.
Toch is het iets wat je hoeft te doen door jezelf. Uw familie kan je niet dwingen om te stoppen met drinken; maar je kunt. Welke beslissing je vandaag hebt, kan invloed hebben op de levensduur van uw familie. Dus ik hoop dat, in het belang van uw gezin, uw beslissing is voor de better.2. De tweede meest essentiële wat je hoeft te doen is te ontdoen uw huis van alle alcohol. Neem alles uit inclusief wijn, bier en alle bedwelmende stof. Beter vragen uw vrienden en familieleden om geen alcohol ook brengen. Zijn van groot belang dat ze wisten dat uw beslissing en moet them.3 respecteren.
Vermijd plaatsen, gebeurtenissen, en de situatie waar je in de verleiding komen om te drinken. Een paar slokje, zou kunnen brengen je naar beneden. Het zou makkelijker voor u, als u zou kunnen wijzen alle uitnodigingen waar het wordt vrij geserveerd. Ik ben er zeker van dat als je eenmaal je conditie te leggen, zullen de mensen je te vergeven voor het niet bijwonen van hun events.4. Deelnemen ondersteunt groep zoals AA (Anonieme Alcoholisten) ernstig kan verhogen uw kans van niet terug te keren naar uw oude gewoonte. Je kunt lid worden van deze groep of maak je eigen.
Ongeacht uw keuze, het noodzakelijk dat u snel jezelf beschikbaar voor elke vorm van steungroep. Je kunt niet winnen verslaving helemaal zelf; je alle ondersteuning die u kunt get.5 nodig. Het krijgen van een hobby is een andere manier om te voorkomen dat het drinke