n. Na deze training, kunt u naar de cardio burn workout routine, dat is een hel van een cardiovasculaire training die in wezen zou moeten duren 30 minuten om effectief te blijven. Tot slot, naar boven uw workout routine, kan je eindigen met het gehele lichaam brandwonden routine, die is ontworpen op een manier dat het vernieuwt en ontspant de spieren. Het fungeert als een cool-down routine, terwijl het effectief werken om je bovenlichaam spieren toon in aanvulling op de buikspieren.
