Wat zijn de gezondheidsrisico's van overgewicht?

If u tevreden bent met uw gewicht, je behoort tot de minderheid van de mensen in de wereld, maar moet worden geprezen voor uw positieve kijk op je leven en je lichaam. Echter, gewichtsverlies nog steeds nodig zijn. Veel mensen met overgewicht zeggen dat ze blij zijn met hun lichaam, maar de waarheid blijft dat gewichtsverlies om een ​​gezond gewicht te bereiken is erg belangrijk. Er zijn heel wat redenen waarom je zou moeten overwegen gewichtsverlies, zelfs als u de zorg niet over het hebben van een paar overbodige pounds.

If je te zwaar bent, ben je meer geneigd om gezondheidsproblemen ervaren. Deze omvatten hartaandoeningen, beroertes, diabetes, bepaalde vormen van kanker, jicht (gewrichtspijn veroorzaakt door overmaat urinezuur) en galblaas ziekte. Slaapapneu (onderbroken ademhaling tijdens de slaap) en artrose (dunner worden van de gewrichten) zijn andere problemen veroorzaakt door overgewicht. Hoe meer overgewicht je bent, hoe meer kans je hebt om de gezondheid problems.

The belangrijkste bedreiging voor de gezondheid kunt u naar alle waarschijnlijkheid te ontwikkelen is hart-en vaatziekten, wat kan leiden tot een hartaanval. De belangrijkste oorzaken van overlijden en invaliditeit voor zowel mannen als vrouwen in de Verenigde Staten alleen al zijn hart-en vaatziekten en beroerte. Hartziekte ontstaat wanneer het hart moet extra hard werken om het bloed te pompen naar het lichaam, waardoor dit vermoeid worden. Dit kan alleen maar nemen, omdat je te zwaar bent, of kan zijn product van hoge bloeddruk of een hoog cholesterol.

Overweight mensen zijn meer vatbaar voor hoge bloeddruk, een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten en beroerte, dan mensen die geen overgewicht hebben. Hoge bloedspiegels van cholesterol en triglyceriden (bloedvetten) kan ook leiden tot hart-en vaatziekten en vaak worden geassocieerd met overgewicht. Overgewicht draagt ​​ook bij aan angina pectoris (pijn op de borst veroorzaakt door een verminderde zuurstoftoevoer naar het hart) en de plotselinge dood van hart-en vaatziekten of een beroerte, zonder enige tekenen of symptoms.

It is goed nieuws dat door het verlies van een kleine hoeveelheid gewicht kunt u uw kansen op het ontwikkelen verminderen hartziekte of een beroerte. In feite, door het verminderen van uw gewicht met 10 procent kan uw kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten te verminderen door het verbeteren van de manier waarop uw hart werkt, bloeddruk en cholesterolgehalte in het bloed en triglycerides.Along