Het beheersen van uw gewichtsverlies Hormones
verhogen van de hoeveelheid suiker in het bloed die vervolgens leidt een grote hoeveelheid insuline te released.It is aangetoond dat insuline niveaus beginnen te dalen na ongeveer 10 minuten aerobe lichaamsbeweging en zal blijven dalen nog eens 70 minuten te oefenen. Ook is aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging zal bevorderen een cellen gevoeligheid voor insuline, zodat minder algemeen nodig.
