Nu collectief genaamd superfruits, ze maken allemaal deel uit van een selecte groep van vruchten bekend als rijk aan voedingsstoffen en het produceren van krachtige antioxidant effecten. Geladen met fytonutriënten, deze vruchten bieden voordelen voor de gezondheid die hen onderscheidt van andere fruits.Phytonutrients zijn van nature voorkomende stoffen gevonden in plantaardig voedsel. Ze geven fruit en groenten hun levendige kleuren en ze hebben krachtige antioxidant eigenschappen die het immuunsysteem waardoor het lichaam s natuurlijke vermogen om ziekte te bestrijden stimuleren ondersteunen.
Deze plantenstoffen werken ook om vrije radicalen die instabiele verbindingen die voortijdige veroudering en ziekten veroorzaakt door schade aan gezonde cellen in het body.Below is een lijst van vijf van de meest populaire superfruits waarin een korte beschrijving van elk bevat en de voordelen te neutraliseren ze offer.Aa: Dit is de vrucht van een tropische palm boom die groeit in het Amazone regenwoud. Het wordt gevierd voor zijn rijk aan antioxidanten, vezels, eiwitten, vetzuren en vitamine E.
Het is gebruikt door de inboorlingen om gezond cholesterolgehalte, boost immuniteit te bevorderen, ziekten te voorkomen, verhoging van de energie en het verminderen van inflammation.Goji: De Goji bessen komt uit de Himalaya-regio in de buurt van China, India en Tibet. Het is gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde bijna 2000 jaar te verlagen stress, metabolisme verhogen en versterking van het immuunsysteem.
Goji bessen bevatten vitamine C, voedingsstoffen, aminozuren, polysacchariden (complexe carbohydratesFirst ontdekt in de Himalaya-regio rond China, Tibet en India, ze zijn verpakt met vitamine C, vezels, voedingsstoffen, aminozuren, antioxidanten en gunstige polysacchariden (complexe koolhydraten) en antioxidants.Mangosteen: Een ander fruit rijk aan antioxidanten, de mangosteen komt van een tropische groenblijvende boom Het is afkomstig van de Mal