Het concept van de hot stone massage is die van nature het vrijgeven van de lichaamseigen endorfines en het verlichten van de bodys stress en spanningen daarom waardoor de massage slagen om dieper door te dringen, terwijl het lichaam in stukken een diepe ontspanning. Het beoefenen van deze noodzakelijke techniek betekent dat stenen, een kachel (slowcooker), een zeef, tangen of schuimspaan uit de pan en handdoeken. Deze uiteraard gepaard met een massagetafel en een stabiele; vlakke ondergrond die aan de rotsen op te plaatsen.
Dit artikel gaat verdiepen in deze accessoires, hun gebruik en waar them.The RocksHot stone therapie te verkrijgen wordt meestal aangeduid als hete steen therapie. De stenen worden gebruikt in massage therapie moet een combinatie van warme en koude stenen zijn. De hete stenen worden gebruikt om de spieren door middel van directe warmte ontspannen. De koude stenen worden gebruikt om de ontsteking te verminderen en het ontsteken van de bloedcellen regeneratie. De meest gebruikte zijn basalt (warmtevraag) en marmer (te koud).
Omdat hot stone massage therapie is steeds populairder, het vinden van deze stenen Arent een huzarenstukje door een means.You kunnen de stenen in enkele of een reeks formaties kopen. Kopen dan singulier kan meer van een prijskaartje betekenen als de meeste bedrijven korting de sets. Een set van basaltstenen kan variëren van $ 19,99 tot $ 250, terwijl marmer sets variëren van $ 35 tot $ 400. Ze kunnen worden gekocht op amazon.com en eBay of via spa supplies manufacturers.The HeaterThe stenen worden verwarmd in het water en als gevolg daarvan vereist een machine die kan voldoen aan dit proces.
De meest voorkomende verwarming gebruikt is de slowcooker. Er zijn ook gebrandmerkt spa kachels alsmede (hoewel ze technisch gezien nog steeds traag fornuizen). Welk merk u ook kiest, moet het apparaat in staat zijn om op te warmen tot 120 graden. Maar dont laat de rots