Fish olie wordt vaak aangeduid als een omega-3 vetzuur, een essentiële vetzuren zuur (EFA). Essentiële vetzuren of EFA's zijn van essentieel belang omdat het lichaam ze niet kan synthetiseren. In plaats daarvan moeten zij worden geconsumeerd door dieet of supplementation.Some vetzuren omega 6-vetzuren, zoals we krijgen van voedselbronnen, zoals rood vlees, kaas en boter. Mensen, vooral die van de Europese en Noord-Amerikaanse afkomst, verbruiken meestal te veel van deze vetzuren, het ontwikkelen van cardiovasculaire complicaties.
Dit kan het gevolg zijn van inflammatoire eigenschappen verergerd door lange termijn consumption.EFAs te zijn voorlopers van de eicosanoïden, die chemische boodschappers in alle cellen in ons lichaam. Sommige eicosanoïden zijn goed, en anderen zijn slecht. De goeden zijn meestal gesynthetiseerd door middel van omega-3 vetzuren, en de slechte worden gesynthetiseerd door middel van omega-6 vetzuren. Goede eicosanoïden produceren inflammatoire effecten, en slechte eicosanoïden produceren anti-inflammatoire effects.
The medische gemeenschap heeft herhaaldelijk uitgevoerd klinische studies valideren van de werkzaamheid van voedingskundige visolie en omega-3 supplementen in de preventie en het verbeteren van medische aandoeningen, naast die in verband met het cardiovasculaire systeem. Maar het doesn t volledig te omarmen visolie s positieve effecten als buffer tegen deze voorwaarden. Toch is het bewijs is moeilijk te ontkennen, en velen zijn bereid om hun gezondheid in de wacht gezet in afwachting van de medische gemeenschap om up.
Some vangen van de medische aandoeningen waarvoor omega 3 suppletie is gunstig onder meer prostaatkanker, borstkanker, attention deficit hyperactiviteit stoornis (ADHD), droge ogen syndroom, astma, en multiple sclerose (MS). Er zijn vele anderen We kunnen de lijst, maar hebben besloten om weg te laten als gevolg van de ruimte zorgen. Medische onderzoekers schrijven de voordelen van visol