t van het nemen van pauzes die te lang zijn als ze werken uit te maken. Met kleine pauzes tussen de sets van de oefeningen die je doet kan belangrijk zijn. Breaks die te lang zijn gewonnen t hulp. Je moet alleen een korte rusttijd tussen de sets al dus je spieren op te bouwen en houdt de temperatuur van je lichaam op, dat helpt om af te meer vet verbranden. Dit is één van de principes die je kunt leren die echt kan u helpen een beter lichaam op te bouwen.
