200 Calorie Recepten En 200 Calorie gerechten uit de 100 Calorie Cookbook

Guess wat er gebeurd is? 200 Calorie Recepten en 200 caloriearme maaltijden kreeg jaloers dat ik het over 100 Calorie Recepten en 100 Calorie Maaltijden gisteren dus, om hen gelukkig te maken, vandaag gingen een kijkje nemen op de 200s te nemen. Geniet van mijn lekkere en voedzame recepten rechtstreeks van de 100 Calorie Kookboek 200 Calorie RecipesRestaurant Style Caesar Salad4 Cups Romaine sla Harten free1 /4 Cup Parmezaanse kaas, verscheurde 1001/2 Cup Doorgewinterde Croutons 100Dressing: 1/2 Kleine Egg, Beaten 251 theelepel Worcestershire Sauce free1 theelepel vers citroensap free1 /2 teentje knoflook, Crushed FREEPinch van Salt free1 /4 theelepel versgemalen zwarte peper FREE6 Flat Ansjovis, Gehakt 251/2 theelepel Dijon mosterd free1 1/2 eetlepels olijfolie 150Tear romaine in kleine behapbare stukjes, plaats in middelgrote kom.

Opzij zetten. Combineer ei, worcestersaus, citroensap, knoflook, zout, peper, ansjovis en mosterd in een kleine kom. Klop tot een gladde massa. Langzaam klop in de olie tot een gladde massa. Voeg dressing aan sla en meng. Bestrooi met kaas en croutons toe. Gooi opnieuw en dienen immediately.Makes twee 200 calorieën servings.Tasty OptionsAdd één van de volgende: 4 oz. Gegrilde Kipfilet 2004 oz. Gekookte garnalen 100Shrimp Cocktail Martini12 oz. Gekookt Gewicht (Ongeveer 24 oz.

Raw) Jumbo Garnalen 2005 eetlepels chilisaus 1006 eetlepels Ketchup 1001 2 teentjes knoflook, fijngesneden Free2 eetlepels mierikswortel Free2 theelepels vers citroensap free1 /2 theelepel worcestersaus free1 /2 Theelepel Hot Sauce (optioneel) FREE6 Citroenplakken FREE8 Springs verse peterselie FREEPeel en de ader garnalen verlaten van de staarten op. Kook garnalen in gezouten water gedurende 5 8 minuten tot ze hun glanzend uiterlijk hebben verloren en ondoorzichtig in het centrum. Niet gaar. Onmiddellijk duik in koud water.

Plaats chili saus, ketchup, knoflook, mierikswortel, citroensap, worcestersaus en hete saus in een kleine kom. Goed mengen. Dek af en chill saus voor 1 uur. Plaats gelijke hoeveelheden gekoelde saus in twee grote martini glazen. Rangschik garnalen aan de rand van de glazen met de staarten aan de buitenkant. Garneer met plakjes citroen en parsley.Makes twee 200 calorieën servings.Cheesy Breezy Broccoli en Rice Casserole2 Bossen van Broccoli, Chopped free1 Cup Campbells Condensed champignonsoep 2002 Cups Gekookte Witte Rijst 4006 oz.

Cheddar kaas, verscheurde 600Salt, peper en knoflook poeder om FREEPreheat oven Smaak voor op 350 graden