Lopen op dit pad zou er ook voor zorgen dat je lichaam blijft vrij van ziekten en menselijke zwakheden, zonder enige afhankelijkheid van voedsel en basic life ondersteunende voorzieningen. Yoga niet alleen ziekten maakt uw lichaam, maar stemt ook je geest te vinden en te begrijpen van de Eeuwige Truth.1. Kriya yoga of karma yoga dit heeft betrekking op de vrije wil van de mens, waarbij ze hun keuzes in het leven en de consequenties van deze keuzes op zijn of haar life2. Bhakti yoga of het bereiken van de bevrijding door middel van gebed en aanbidding van God3.
Gyana yoga of verlichting door leren en het verwerven van kennis, en4. Raja yoga of het bereiken van verlichting met de exclusieve behulp van je geest, het negeren van het lichaam completelyYou niet nodig om de soberheid van yoga te nemen in zijn volledige vorm. De schoonheid van yoga is dat je de oefeningen deze wetenschap voorschrijft kunnen gebruiken zonder zorgen te maken over de rest van de leer en nog steeds profiteren.
Twee dingen zijn uiterst belangrijk wanneer u leren yoga: (i) je nodig hebt om yoga te leren van een geaccrediteerde en erkende goeroe of yoga beoefenaar, en (ii) je nodig hebt om het te doen aan de dageraad, op een lege maag, of bij het slapengaan dagelijks Als je wilt dat het echt voor youYoga kan helpen bij de bestrijding van een ziekte dan ook dat teistert de mens, zelfs kanker. Het is uitstekend voor de controle en het omkeren van angst. Het is ook bijzonder krachtig in de behandeling van depressie.
Ik ben niet geven u de asana's (houdingen) die zijn voorgeschreven voor de controle en de behandeling van angst en depressie, omdat ik niet wil dat je deze oefeningen te proberen op uw eigen. Laat je niet verleiden tot de veel geadverteerde films van de markt te kopen, tenzij u de houdingen hebben geleerd van een guru.The gevaar initiëren van yoga op uw eigen is dat een fout in het verkrijgen van de juiste houding zou niet