Dat was mijn probleem! Toen ik aan het schrijven was De 100 Calorie Eten Counter, was ik soms geschokt door het aantal calorieën in sommige voedingsmiddelen! Het was een eye-opener dat de meeste alles wat ik koos om te eten was zeer hoog in calories.The 100 Calorie Dieet Secret # 2Er zijn zo veel voedingsmiddelen die er zijn die je kunt eten, dat zijn zo laag in calorieën en /of vezels, kunt u ze eten de hele dag lang en toch afvallen. We zetten die als gratis voedsel in de 100 calorie voedsel Counter.
Met gratis voedsel, hoe meer je eet, hoe meer gewicht je verliest! De 100 Calorie Dieet Secret # 3Excerpt van De 100 Calorie Diet Ik weet dat je hebt gehoord dat een miljoen keer en je kan ziek van het zijn, maar hier gaat. Zorg ervoor dat je water te drinken. Hoe veel? Als een minimum, moet je tien, 8 oz drinken. glazen water per dag. Waarom? Als je genoeg water drinkt u bent veel minder kans om honger te hebben. En interessant genoeg, hoe meer water je drinkt, hoe minder water gewicht houdt je op je lichaam.
Wat nog belangrijker is, water helpt om te filteren op onzuiverheden in het bloed en voert afval naar de nieren voor de eliminatie. Water is geweldig voor je huid, smeert uw gewrichten en kussens je organen. Je moet het water om je hersenen te houden goed functioneren en om voedingsstoffen te transporteren in en uit cellen. Nog overtuigd? Dat hopen we! De volgende vraag is wat voor soort water? Drink alleen flessenwater of gefilterd water. Probeer ook Perrier, sodawater, Seltzer of glinsterende water met een twist van citroen of limoen.
Leren om water te houden! De 100 Calorie Dieet Secret # 4Don t eet voedingsmiddelen die klassiek worden genoemd dieetvoeding. Waarom? Als je begint met jezelf te vertellen kun je t bepaalde voedingsmiddelen, geobsedeerd met hen word je. Dit kan een cyclus van honger en eetbuien beginnen. Bent u ofwel zijn goed en op een dieet of slecht en uit een dieet. Het gehei