Decreased spier- en gewrichtspijn /Verbeterde PostureMassage bevrijdt spieren, bindweefsel en andere zachte weefsel van de beperkingen in de vorm van knopen, triggerpoints, verklevingen. Lange termijn interne spanning patronen kunnen worden ontgrendeld door de mechanische manipulatie en verlenging van de zachte tissue.Injuries en strakke spieren kan een aanzienlijke invloed hebben op individuen houding. Na een tijdje spieren die niet aangetast waren beginnen te compenseren standsafwijkingen elders in het lichaam.
Zo zal heuppijn leiden tot begunstiging van een zijde van het lichaam met bijbehorende vergoeding rond de nek en schouders, die kunnen leiden tot hoofdpijn. Regelmatige massage kan beginnen om het probleem op een holistische manier (niet alleen de behandeling van de bron van de pijn) leidt tot pijn in combinatie met een grotere mobiliteit te verlagen pakken en flexibility.
Improved sportieve performanceRegular massage kan helpen bij alle atleten te herstellen van zware trainingen en voor te bereiden op de concurrentie door de bloedtoevoer naar de spieren, samen met de verbetering van de functionaliteit door verlenging van de muscles.Reduction in Stress LevelsRegular massage vermindert stress, bevordert een betere slaapkwaliteit en verhoogt de productie van endorfine.
Deze bieden een individu met een natuurlijk gevoel van welzijn en reguliere behandelingen om het lichaam /geest om van sympathische activiteit parasympathische activiteit, zoals de geest vertraagt en relaxes.Lower bloed pressureStudies hebben aangegeven dat regelmatige massage de bloeddruk van kan verminderen mensen die lijden aan hoge bloeddruk pressure.Improved lymfe flowMany van de bodys afvalproducten worden geëlimineerd door middel van het lymfestelsel. Elke manipulatie van de spieren (in het bijzonder op de ledematen) kan afvoer van het lymfesysteem te vergemakkelijken.
Reguliere massages ondersteunen de normale werking en de homeostase van het lymfestelsel (met name in de sedentaire personen) .I