Een van de grote dingen over popcorn is dat je er veel van kan eten. Popcorn is ook een complexe carbohydrate.Apples en BananasApples en bananen zijn groot omdat ze worden geladen met vezels, vitamine C en anti-oxidanten. Fruit heeft natuurlijke suiker die is geweldig voor een instant boost van energie is, en het is zo klein dat het kan worden genomen overal mee naar toe. Gooi een in je tas op je weg naar buiten de deur en je hebt een gezonde, lekkere snack wanneer je bent ready.Nuts en SeedsNuts en zaden zijn een goede bron van eiwitten en kan u helpen vol voor langere tijd te voelen.
Noten zijn rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, wat de goede soort vet. Echter, ze zijn ook hoog in calorieën, dus je moet maar een paar op een time.Low Fat DairyLow vet zuivelproducten zijn ook een goede keuze voor snacks. Ze zitten vol calcium, eiwitten, en vele andere vitaminen en mineralen. Kaas en yoghurt zijn goede opties, maar zorg ervoor dat de laag vetgehalte te grijpen en licht varieties.VegetablesBelieve het of niet, groenten hebben veel grote vitaminen verpakt in hen die uw energie en gezondheid kan helpen. Groenten zijn een van de gezondste en beste snacks je kunt eten.
Voeg wat laag vetgehalte ranch als je nodig hebt om het kruid een beetje, maar eet het lage vetgehalte ranch met mate. Het eten van rauwe groenten is de beste, maar u kunt ook stoom ze voor een smakelijke treat.Energy BarsIf u nodig energie proberen te bereiken voor een natuurlijke energie bar in plaats van het drinken van een suiker verpakt energy drink. Energierepen zijn vol eiwitten en vitaminen die zijn geweldig voor het helpen van je lichaam te herstellen wanneer het pijnlijke of moe bent vastgelopen. Er zijn tal van geweldige smaken kunt u kiezen uit als well.
Whatever uw snack voorkeur kan zijn of zout of zoet, er is altijd wel iets te vinden dat voor u. Dont laat honger krijgen het beste van u, de macht met