Vecht menopausale en premenopauzale Problemen met Phytoestrogen

n significante andere, concentratieverlies , stemmingswisselingen, nachtelijk zweten, verminderd uithoudingsvermogen, urine-incontinentie, baarmoeder droogheid en jeuk, gewichtstoename, koude handen en voeten, gewrichtspijn, haaruitval, en /of de huid changes.Menopause gebeurt wanneer een vrouw stopt met menstrueren helemaal. Op dit moment de meeste acute problemen een vrouw kan ervaren eigenlijk meer en een nieuw evenwicht tussen alle hormonen worden vastgesteld. Echter, vrouwen steeds kwetsbaarder voor andere, potentieel ernstige gezondheidsproblemen op dit moment.

Op lange termijn de verminderde toevoer van oestrogeen vergroot de kans op cardiovasculaire ziekte, osteoporose, en uteriene atrofie. Osteoporose bijzonder is een groot probleem voor vrouwen na de menopauze, met een geschatte 80 procent van de heupfracturen die voorkomen in de Verenigde Staten elk jaar zijn vanwege osteoporosis.A goede voeding, voedingssupplementen en lichaamsbeweging kan helpen te minimaliseren of te elimineren meeste de onplezierige bijwerkingen van de menopauze.

De volgende voedingsstoffen worden aanbevolen om met deze levensfase: beta 1, cerasomal, co-enzym Q10, DHEA, essentiële vetzuren, lecithine granulaat, een multi-enzymcomplex, soja-eiwit, vitamine B complex, vitamine D3, vitamine E, borium, calcium, magnesium, quercetine, silica, zink, l arginine, multiglandular complex, een multivitaminen en mineralen complex, vitamine C, aloë vera gel, gladde iep, damiana, amarant, vogelmuur, paardebloem greens, brandnetel, zeewier, waterkers, anijs, zwarte zilverkaars, venkel, zoethout, frambozen, salie, eenhoorn wortel, wilde yam wortel, hop, valeriaan, Gotu Kola, rode klaver, dong quai, St.

Janskruid, en Siberische ginseng.All deze hierboven genoemde vitaminen en kruiden zijn verkrijgbaar in capsule, tablet of poeder. Bij het zoeken naar natuurlijke alternatieven te helpen vervanging van oestrogeen natuurlijk kijken naar uw lokale of internet health food winkel voor merknaam producten die kunnen helpen herstellen van een onbalans in de tijd.