Dat, mijn vrienden, is gewoon niet true.We gewicht op basis van het type lichaam, leeftijd, geslacht, en genetica. De basis reden dat we winnen vetreserves is dat we consumeren meer dan we verbranden, maar wanneer dat vet wordt opgeslagen, wordt beïnvloed door de bovengenoemde reasons.We hebben allemaal een ander type lichaam, sommige zijn zwaarder op de bodem, wat in het midden, en anderen op de top, en nog anderen in gewicht overal in gelijke mate. Dit type gelokaliseerde gewichtstoename wordt bepaald ten minste gedeeltelijk door de genetica.
Als je moeder droeg een veel gewicht op haar heupen, is de kans groot dat u als well.Other dingen als kind lager kan ook invloed hebben, waar het gewicht wordt opgeslagen. Onnodig te zeggen, vet regelt waar het zal op basis van factoren die je hebt weinig controle over.How Oefening worksExercise werkt door het verhogen van uw metabolisme; dit op zijn beurt creëert verhoogde calorie branden. Wanneer u alle geconsumeerd in een dag calorieën verbrand dit burn zal dan verschuiven naar de winkels van vet op je lichaam.
Ze zullen echter niet richten op specifieke gebieden, alleen maar omdat dat het gebied wordt worked.Abdominal machines, dij meesters, en alle andere gadgets die je kunt kopen zal doen slechts een ding versterkt de spieren onder de opslag van vet. Bovendien, wat denk je, bent u waarschijnlijk niet in staat zijn om het verschil te zien, tot de over liggende vet is removed.To het te verwijderen moet u een hoge intensiteit werk outs doen en kijken wat je eet. Dat is het geheim puur en simpel.
Kunnen de machines die u helpen? In een beperkte mode alleen, als je elke spiergroep te versterken is een goed begin, maar je moet koppelen met andere maatregelen om de fantastische resultaten die u hoopten te zien for.ConclusionWhen je gewicht wilt verliezen kijken naar het als een proces . Je moet minder eten, meer bewegen en het verhogen van vetvrije massa. Al d