Het s ook een deel van een aantal klinische onderzoeken, vooral bij John Hopkins. In feite, voor jaren, de enige plek waar je kon eigenlijk krijgen Medifast was aan uw arts s kantoor. Nu kunt u bestellen zelf, maar het is altijd een goed idee om een dieet plannen met uw arts voordat u proceed.Don t Skip MealsMedifast zorgvuldig is ontworpen om te worden gevolgd, zoals beschreven in hun planning materiaal bespreken.
Dit vraagt om vijf Medifast maaltijden per dag en 1 Lean & amp groen maaltijd, dat is een maaltijd die je samen jezelf van verse groenten en een goede bron van eiwitten, zoals gevogelte, vis of vlees. Er zijn vleesloze opties om uit te kiezen als well.since Medifast is zeer weinig calorieën (ongeveer 1000 per dag), is het belangrijk dat u geen maaltijden overslaan.
Het is heel goed om twee Medifast maaltijden samen te combineren als je moest een maaltijd over te slaan, maar u wilt zorg ervoor dat je al die maaltijden gegeten dus dat je genoeg calorieën en de juiste hoeveelheden van nutrients.It krijgen is ook belangrijk om te eten Uw lean & amp groen maaltijd, want dat is het één maaltijd per dag die u krijgt vers voedsel en veel vezels om u regelmatig te houden. Het eiwit van deze maaltijd is ook belangrijk.
Wanneer een dieet, het is altijd belangrijk om voldoende eiwitten consumeren, anders wordt je lichaam kan toevlucht nemen tot het gebruik van spierweefsel in plaats van vet voor zijn energiebron. Dus don t maaltijden overslaan! Wanneer niet te gebruiken MedifastNow voor het slechte nieuws. Als u type 1 diabetes of zijn zwanger, moet je niet gebruik maken van de Medifast plan. Er zijn ook een aantal contra-indicaties voor een aantal andere gezondheidsproblemen evenals zoals lever of nierziekte; stollingsstoornissen; een recente beroerte of een hartaanval; kanker; steroïden; en lithium use.
So als je problemen hebt als deze, moet u zeker uw arts te raadplegen alvorens enig plan