itdaging, maar moet een manier voor u om te werken met wat je lichaam zal u toelaten om te doen. Heeft je grenzen niet overschrijden anders zal je je pijn gedaan. Het is niet nodig om te doen wat iedereen is doing.When u een yoga-lessen bij te wonen, te kleden comfortabel. Rekbare kleren zijn belangrijk. Ook moet u uw schoenen en kousen te verwijderen. Thuis, dim de lichten om een rustige sfeer om u te helpen ontspannen te maken.
