aam, bewegen zal makkelijker hoe meer je doet. Gewoon beginnen gemakkelijk door het nemen van kleine stappen rond uw ziekenhuis kamer, indien nodig, de steun van de wond met een kussen of zeer zacht blanket.If de baby is te groot door het bekken te gaan, het kan fataal zijn voor zowel de moeder als het kind geworden. Het bekken is een ring van de botten, dat is tussen de heupbeenderen. Het verbindt de ruggengraat en de heupbeenderen terwijl tegelijkertijd de bescherming van de buikorganen, waarbij de uterus.
Training omvat de buikspieren na ac punt is belangrijk en er zijn een aantal factoren waarom je moet beginnen doet dit onmiddellijk na het geboorte. In de eerste plaats om te helpen trekken en opnieuw uitlijnen van de buikspieren, zonder dit te doen, loopt u het risico van het hebben van een koepelvormige maag voor de rest van je leven lopen.
